睡覺也需要天份。

我很佩服那些不費吹灰之力就可以入眠的人,我覺得他們很厲害。

最近常失眠真的讓我發現原來睡覺對一些人來說絕非容易。做任何事都要專心和認真,包括睡覺,而我就是太不專心了,所以計劃常常失敗。

睡得著是因為放得下。。。

在香港的日子很安靜,除了工作以外,大多數時間都是處於自閉的狀況。尤其是夜裡就會感到很寂寞,不管電視節目有多豐富,還是想有人聽我說話。不過現在就好了,終於知道如何用ipad寫blog (謝謝patrick為我解答,我也真傻那麼久才發現),所以日後當腦里裝滿東西時,我就把它們變成文字,記錄在這里。

我快搬家了,相信我的新家會讓我有家的感覺,多一份歸屬感。那時我要自己下廚。。。(^.^) 不用煩要吃甚麼。

腦子里的東西倒得七七八八了,應該可以睡得著了。

最後,祝我好眠。
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Gin Lee 李幸倪

Jeanielee 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • Erica Lai
  • Jeanie:
    是否在陌生的環境下令妳不習慣睡覺?每當人疲倦時,身體會發出警號,通
    知自己時候放低所有,讓自軀好好休息.
    不知道是地方轉變,還是掛念,始終掂掛老家中的睡床吧!
    我覺得妳真幸福!有一羣愛錫的粉絲,可以為妳分憂,分享和分擔妳的一切.
    在異鄉生活,往往比不上家鄉,始終要適應新環境,我信妳可以應付的.
    從我第一天搬離父母開始,便要學會獨立,為新家庭洗衫,煮飯,做家務,照
    顧一人一半=伴侶,轉眼十七年光陰,我做到了,以後妳可以為自己想吃而
    煮,想食而食下廚,真有意義.

    最後祝妳錄音順利,期待妳的新廣柬唱片!
    妳的fan
    Erica Lai上
  • 謝謝你!我很快會適應的。

    Jeanielee 於 2011/05/07 18:37 回覆

  • Patrick Ho
  • hahahaha,終於可以煮意粉唔洗食杯麵了,
    有無試過我講果種幫助入眠的方法?即是合著眼,
    強制眼珠"望"住正前方不讓它轉,我自己就好work的~
    幾分鐘內一定會睡著的。

    PS. 估中了妳pack東西是搬家~^^
  • 洗唔洗樣樣都被你估中啊!(^.^)

    Jeanielee 於 2011/05/07 18:38 回覆

  • 訪客
  • yuh... thanks for patrick...pls keep to guess n let us know .. when she need us to help ... as moving... or ?? haha
  • Byron HONG
  • 雖然有些不雅, '睡意'和'便意'都是一些每个人从嬰孩生下來便有, 而不需要特別培養出來的身体反應。那為何那么多人 過早便會有'失眠'和'便秘', 還不是由于人在成長過程中, 有意無意或刻意忽畧兩'意', 强忍成了習慣, 加上在起居飲食上(例如太晚仍飲啡濃茶)失當所致。有的為了貪方便, 更治標忘本地依賴了药物, 形成惡性循環....為今之計, 還是趁早找回生活的規律和節奏, 重回健康路上。祝妳成功變回睡寶宝^^
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